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カテゴリー: ビジネス/オフィス

結束バンドを使った塩カル:体幹強化とパフォーマンス向上のための効果的なトレーニング

塩カルとは、結束バンドを使用して行われるエクササイズの一種であり、最近では注目を浴びています。

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